Slip effektivt af med stress
Skribent: Martin Gottlieb
Foto: Kim Bjærre
Går du og føler dig stresset? Hvis du gør, er du langt fra
alene. Ifølge Danmarks Statistik føler 9 procent af den danske
befolkning sig stressede i hverdagen. Stress går ud over din
arbejdsindsats, din velvære og dit overskud i hverdagen.
Kranio-sakral terapi afhjælper nænsomt og effektivt din stress ved
direkte at påvirke det autonome nervesystem, så du genvinder
overskuddet.
Sakina Harees er en særdeles dygtig kranio-sakral terapeut. Hun
er uddannet fra det anerkendte Stanley Rosenberg Institut, og med
en fireårig psykoterapeutisk grunduddannelse i bagagen er Sakina i
stand til effektivt at danne sig et overblik over dine symptomer,
og hvad hun skal gøre for at komme dem til livs.
I hendes rolige, lyse klinik lige ved Kongens Have starter
behandlingen med, at I via en kort samtale finder frem til de
symptomer på ubalance, du mærker. Derefter begynder
behandlingen.
Kranio-sakral foregår ved lette tryk, træk og massage, der
virker dybt afspændende på nervesystem, muskler og bindevæv. Det
unikke ved terapien som stressbehandling er arbejdet med at
optimere nervesystemets funktion - specielt den 10. kranienerve
(nervus vagus,) der styrer kamp/flugt- og afslapnings-responsen.
Det er ikke blot en afslappende og behagelig kropsbehandling men et
vigtigt redskab til at komme ud af en kronisk stresset
tilstand.
Efter at have fået afslappende kranio-sakral terapi er det
fantastisk blot at kunne nyde den nyfundne følelse af velvære. Og
netop derfor er det fantastisk at Sakinas klinik ligger lige
overfor Kongens Have. Hun anbefaler, at man kan gå en tur i parken
for virkelig at kunne mærke den forskel kranio-sakral terapien har
gjort for dit mentale og fysiske velvære.