Farvel til dårlige vaner og uønsket adfærd
Journalist: Bettina Hansen
Fotograf: Paw Ager
Det er en kold eftermiddag midt i myldretiden, da jeg kigger
forbi behandlerfællesskabet på Christianshavn for at møde
hypnotisør og hypnoseterapeut Nickolas Christensen. Han tager
venligt imod mig i de lyse lokaler, hvor der er tændt levende lys
rundt omkring. Klinikkens små farvepletter i form af puder, plaider
og malerier er med til at skabe en rolig atmosfære.
Med en blød stemme forklarer Nickolas mig, at hypnose er en
effektiv terapiform, der hjælper til at opnå balance mellem
bevidsthed og underbevidsthed. Det sker ved at afdække årsagerne
til uhensigtsmæssige handlemønstre. Han bruger metoden til positiv
påvirkning af underbevidstheden og derved til at skabe positive
forandringer i dine vaner.
"Det er en slags omprogrammering af de negative mønstre," siger
han med et smil.
Nickolas pointerer flere gange, at ingen ufrivilligt kan bringes
i hypnose, og at forandringer kun skabes, hvis du ønsker hjælp.
Derfor starter han altid med at foretage en pendultest, der tjekker
din modtagelighed. Inden da har I haft en god samtale omkring den
vane eller adfærd, du gerne vil være foruden. Du har også gjort dig
forestillinger om, hvordan du gerne vil have, at det skal se ud i
fremtiden.
Behandlingen tager udgangspunkt i denne samtale, og det er de
følelser, der er bundet til vanen eller adfærden, som han hjælper
dig til at give slip på.
Nickolas' rolige stemme vil guide dig terapeutisk igennem
hypnoseforløbet. Selvom du under hele hypnoseforløbet ligger i en
afslappet trancetilstand og lader underbevidstheden få frit spil,
vil du være ved bevidsthed og have kontrol over situationen.
Tilstande, der kan ændres med hypnose:
- Angst, angst for angsten, fobier og præstationsangst osv.
- Skræk for højder, vand, eksaminer, nåle, tandlæger, mørke
osv.
- Smertelindring, hovedpine
- Stammen
- Hudproblemer (psykisk forårsaget)
- Afvænning med rygning eller sukker, dårlige vaner,
neglebidning
- Stress, uro, nervøsitet, søvnbesvær
- Impotens (psykisk forårsaget)
- Spiseforstyrrelser, vægtkontrol
- Usikkerhed, ensomhed, tvangstanker
- Sorg, traumer, krise, PTSD
- Forbedrede sportspræstationer, energi & koncentration
