199DKK
FØRPRIS 450 DKK
Spar 56 %
Udløbet
76 har købt
Psykisk Sundhed er aftalepartner. Daily's er formidler af dette tilbud.

Forny forholdet til kæresten med 1¾ times mindfulness for par. Kurset foregår i Indre By og giver jer værktøjer til bedre nærvær og livskvalitet

Genopfind forholdet til kæresten

Journalist: Severin Hygum

Fotograf: Kim Bjærre

 

Videnskabelige studier har dokumenteret mindfulness' positive indvirkning på psyken, og har du en kæreste, kan I sammen lære at være mere åbne og opmærksomme. I vil få konkrete værktøjer til at være mere nærværende og føle jer tættere forbundet. Og I vil opdage, at hvis I lærer og praktiserer mindfulness i jeres parforhold vil det med tiden også have en positiv virkning på jeres andre relationer, på jeres liv og arbejdsliv.

"Par, der praktiserer mindfulness oplever mere nærhed, får en stærkere relation og større accept af hinanden - samt en generel større tilfredshed med parforholdet," udtaler Kenan Hansen, der er autoriseret klinisk psykolog og en af folkene bag Psykisk Sundhed i Nørregade.

Kurset indeholder både baggrundsteori og praktiske øvelser til at træne en større opmærksomhed.

I vil få eksempler på nyttige opmærksomhedsøvelser, der styrker jeres nærvær i nuet og giver jer en fornemmelse af hvordan mindfulness kan skabe harmoni i sindet og kroppen. Øvelserne er værktøjer I kan tage med hjem og bruge til at styrke jeres nærvær i dagligdagen.

Charlotte Dencker er fysioterapeut og master i folkesundhedsvidenskab, og har i mere end 20 år arbejdet med fysisk og mental trivsel samt rådgivet større private og offentlige virksomheder som sundhedskonsulent. Kenan er autoriseret klinisk psykolog og uddannet indenfor kognitiv terapi og Mindfulness Based Stress Reduction. Som mindfulness-instruktører har de begge mange års meditationspraksis og undervisning bag sig. 

Datoer for kurserne:

  • d. 12/1 kl. 19-20.45
  • d. 17/1 kl. 19-20.45
  • d. 18/1 kl. 13-14.45
  • d. 24/1 kl. 19-20.45
  • d. 30/1 kl. 13-14.45
  • d. 1/2 kl. 19-20.45
  • d. 9/2 kl. 19-20.45
     

Lokalerne ligger i Nørregade 41 (1. sal, lokale 103) - 200 meter fra Nørreport og metroen.

Vi ønsker jer alle en rigtig glædelig jul og en nærværende start på det nye år.

 



Max. 2 værdibevis(er) pr. person

Information

Se mere

Åbningstider:

Se tidspunkterne for kurserne i artiklen.

 

Betingelser

Se mere

Max. 2 værdibeviser pr. person.

Værdibeviset gælder for 1 person.

Tilmelding foregår helst pr. mail kenan@psykisksundhed.dk og alternativt på tlf. 60 38 08 35.

Evt. afbestilling af tid skal ske mindst 24 timer i forvejen - ellers indløses værdibeviset.

Aftalepart

Se mere
Psykisk Sundhed
CVR: ??
Adresse
Nørregade 41, 1 sal
1165

Beliggenhed

Se mere
Nørregade 41, 1. sal 1165 København K Tlf. 21 81 22 92
Indlæser kort...

199DKK
FØRPRIS 450 DKK
Spar 56 %
Udløbet
76 har købt
Psykisk Sundhed er aftalepartner. Daily's er formidler af dette tilbud.

Max. 2 værdibevis(er) pr. person