148DKK
FØRPRIS 295 DKK
Spar 50 %
Udløbet
455 har købt
Nalini Hot Yoga ApS er aftalepartner. Daily's er formidler af dette tilbud.

Prøv de 3 Hot Yoga-former i Nalini Yogas varme og velduftende yoga-sal på Christianshavn

Hjertevarm Hot Yoga i 37,5 grader tilpasset den nordiske livsstil

Journalist: Caroline Tingbjerg

Fotograf: Alexander Banck Petersen

 

Da jeg trådte ind i Nalinis yogasal for første gang, tænkte jeg 'hold da op,
her er varmt'. Ikke som et fugtigt drivhus, mere som en varm sommerdag.
Lækker duft af lavendel, dæmpet belysning og et lunt, rent betongulv fyldte
mig med ro, da jeg nød ti minutters ro afslapning inden undervisningen
startede. Selvom holdet var fuldt booket var der god afstand til sidemanden
- og det er ret rart kun at dryppe på sin egen måtte når sveden begyndte at
løbe…
 
Og sveden løb - jeg har aldrig svedt så meget i mit liv - og det var så rart
hele vejen igennem timen. Læreren hjalp med enkelte, små rettelser min
nybegynderkrop ind i stillingerne. Jeg havde rigtig god plads til 'at være
begynder', og min frygt for at blive utilpas i varmen forsvandt hurtigt.
Nalinis indehaver Mari Nordstrøm forklarer:
 
'Vi varmer salen op til 37,5 grader, varmt nok til at du får alle de gode
fordele ved Hot Yogaen - men ikke så varmt at du bliver stresset og svimmel.
Skruer vi højere op risikerer du at overophede og blive stresset - og selvom
det kan give et adrenalin-kick, bør du aldrig presse kroppen så langt at du
bliver svimmel og utilpas.
 
Mari Nordstrøm uddyber: 'Yoga handler om at skabe balance - både fysisk,
psykisk og spirituelt. Derfor har mine lærere fokus på at støtte og guide
dig igennem yogaklassen uden at presse dig så meget at du bliver stresset.
 
Mari Nordstrøm virker som yogaterapeut, og har flere internationale
yogalærer-uddannelser på CV'et og er certificeret til at undervise i både
hot yoga og i flere andre former for yoga.  Hun arbejder hele tiden med at
udforske yogaens mange muligheder. Netop derfor er der også flere
forskellige varme klasser på skemaet hos Nalini.
 
'Jeg elsker selv Flow-yoga (Vinyasa Yoga, red.) og har derfor siden åbningen
haft klassen Hot Flow på skemaet. Det er sjovt, intenst og kreativt - og
stiller nogle helt andre krav end den faste sekvens Nalini Hot, fortæller
Mari.
 
Jeg mangler at prøve Hot Flow, men prøvede en søndag Nalinis Hot Gentle. Her
var tempoet helt anderledes langsomt, og timen var et mix af blide
flowøvelser og siddende og liggende stillinger. Én lang, varm pause fra min
hektiske og travle hverdag…
 
Dagens tilbud gi'r dig derfor mulighed for at prøve alle 3 Hot Yoga-former
hos Nalini.



Information

Se mere

Åbningstider:

Se Nalini Yogas ugeskema her

Betingelser

Se mere

Max 1 introforløb pr. person.

Du får tilsendt mail med brugernavn og adgangskode samt detaljeret info om, hvordan du aktiverer dit introforløb.

Introforløbet skal aktiveres inden 1. april 2012.

Introforløbet giver dig 3 valgfrie yoga-klasser hos Nalini Yoga, der tilbyder Hot Yoga, Astanga Yoga, Gravid Yoga, Yin Yoga, Restorativ Yoga og flere andre.

Aftalepart

Se mere
Nalini Hot Yoga ApS
CVR: 35857583
Adresse
Vognporten 11

Beliggenhed

Se mere
Wildersgade 10, st. 1408 København K
Indlæser kort...

148DKK
FØRPRIS 295 DKK
Spar 50 %
Udløbet
455 har købt
Nalini Hot Yoga ApS er aftalepartner. Daily's er formidler af dette tilbud.