Piloxing er den nye, effektive fedtforbrænder

Journalist: Jesper Ernst Henriksen

Fotograf: Kim Bjærre

I Urban Fitness på Amager får du de næste to måneder fri træning med fokus på kondition, kredsløb og fedtforbrænding. Du kender sikkert allerede cycling og crossfit. Nu kan du lære den nye, sjove træningsform piloxing at kende. Der er samme smil og power på som til Zumba, men træningsformen blander boksetræning med pilates og tilsætter lidt dans.

Urban Fitness på Amager er alt det, de store kæder ikke er! Her er ingen høj teknomusik, men pæne, lyse omgivelser og et miljø med plads til alle. I to måneder kan du træne på alle centrets cycling-, crossfit- og piloxinghold.

Cycling kender du allerede - træningen øger din kondition og udholdenhed, samtidig med at du forbrænder en masse kalorier.

Crossfit har du måske også hørt om eller prøvet? Træningen foregår med kettlebells (de massive jernkugler med et håndtag), medicinbolde, vægtstænger og meget mere. Træningen får pulsen helt i top og giver samtidig en god naturlig styrke, som du kan bruge i din hverdag.

Piloxing er den helt nye træningsdille fra USA. Hvis du er vild med Zumba (men måske er kørt lidt træt i zumba-træningen), skal du prøve piloxing. "Der er fokus på at få en stram og lækker krop. Det er boksetræning og pilates blandet sammen. Det er shaky med numsen og smil på læben," forklarer Cecilie Høgsbro, Aerobic- og eventchef i Urban Fitness. Holdet er åbent for alle, men Cecilie Høgsbro forventer, at der vil være flest kvinder på holdet.