Kommuniker med din krop via
fødderne
Journalist: Mads Emil
Wivel
Fotograf: Kim
Bjærre
"En cykel eller en bil reparerer vi
med det samme, hvis den er i stykker. Men med vores krop er vi
tilbøjelige til at acceptere og leve med små sygdomssymptomer alt
for længe," siger zoneterapeut Zanna Birgit Lyck, da jeg ankommer
til hendes lille klinik i Ryesgade.
Jeg lægger mig til rette på briksen
og falder til ro, så snart behandlingen går i gang. Mine
forventninger om, at det skal gøre ondt, før det kan gøre godt
bliver heldigvis ikke indfriet - behandlingen er afslappende og
behagelig.
Zanna tror på, at vi skal mærke
efter og pleje vores krop hele tiden. Vi skal ikke lade stå til og
finde os i den tilbagevendende hovedpine, ubalancen i vores
fordøjelsessystem eller spændingerne i nakken. Vi skal søge og
stræbe efter balance i krop og sind, og det kan zoneterapi være
behjælpelig med.
En behandling
kan:
- Afhjælpe smerter og
muskelspændinger
- Skabe ro i et stresset sind
- Hjælpe fordøjelsen
- Styrke kroppens immunforsvar
"Folk løber så stærkt, at de
tilsidesætter deres egen krop. Mange i vores moderne samfund har
brug for at få en kropsfornemmelse tilbage. Og du kan kommunikere
med din krop via fødderne," siger Zanna og påpeger, at det nu hvor
efteråret for alvor nærmer sig er særlig vigtigt at stabilisere sin
krop og gøre den modstandsdygtig.
Efter behandlingen beordrer Zanna
mig til at drikke et stort glas vand. Masser af væske og hvile er
vigtigt efter zoneterapi.
"Din krop er begyndt at fjerne de
ophobede affaldsstoffer, og du vil nok være lidt træt resten af
dagen," fortæller Zanna. Og ganske rigtigt går jeg omkuld på sofaen
så snart, jeg kommer hjem - velvidende at min krop er i gang med at
rense ud.