Opnå personligt overskud i din hverdag
Skribent: Kristoffer Ellebye
Larsen
Vi oplever i højere grad, at der bliver stillet større krav på
arbejdet og i vores fritid, hvilket kan føre til stress. Med dagens
tilbud sætter vi fokus på trivsel og sundhed og tilbyder to
konsultationer á 1 time ved Anne Windfeldt, professionel rådgiver.
Dagens Tilbud giver desuden bogen Har du travlt? Så hold
pause, der giver konkrete redskaber til at komme ned i gear og
samtidig have en effektiv hverdag.
Konsultationerne foregår i lyse og afslappende omgivelser tæt
ved Forum, hvor rådgivningsvirksomheden Ki holder til. Her bliver
man modtaget af en smilende og imødekommende Anne Windfeldt, der
personligt tager sig af alle konsultationer.
Anne Windfeldt har stor erfaring med personlig rådgivning, og
har gjort sig som forfatter, foredragsholder og konsulent indenfor
håndtering af stress. Hun har desuden undervist i mange år og har
en BA i pædagogik fra Københavns Universitet.
Selv beskriver hun ikke sine konsultationer som direkte
stresshåndtering, men mere som håndtering af travlheden, der på
sigt kan få konsekvenser. "Travlhed er ofte den tilstand, der
kommer før stress. At håndtere denne travlhed fornuftigt er derfor
en langtidsholdbar måde at undgå stress på". Man behøver derfor
ikke at være ude i tovene for at blive rådgivet hos Ki. I stedet
får man konkrete redskaber til at undgå, at det kommer så vidt.
Udgangspunktet er altid den specifikke situation, og
rådgivningen er derfor skræddersyet til den enkelte. Der lægges
vægt på, at det skal være nemt og simpelt. Konsultationerne er
resultatorienterede, og derfor lover Anne også, at man vil være
markant bedre rustet til at håndtere stress efter bare to
konsultationer.
Med dagens tilbud følger desuden bogen Har du travlt? Så
hold pause som Anne selv er forfatter til. Bogen indeholder
konkrete redskaber og cases, der hjælper læseren til at balancere
på den hårfine grænse mellem travlhed og stress. Med bogen følger
også en CD, der understøtter med råd, vejledning og afslappende
musik. Så snup dagens tilbud og få styr på en hektisk hverdag!
