20 minutter om ugen - altid i form!

Journalist: Durita Dybczak

Kunne du tænke dig at komme i form som Christiane Schaumburg-Müller, Sofie Lassen-Kahlke eller Mira Wanting? Du skal kun afsætte 20 minutters træningstid om ugen og du får næsten ikke engang sved på panden. Det lyder faktisk for godt til at være sandt, men den er god nok. Træningen er ekstremt effektiv, og med egen personlig træner, der motiverer og vejleder dig, er det bare om at komme i gang.

Concept 10 10 er en komplet træningsform, der giver både styrke og kondition. Specialtræningen, hvis effektivitet er videnskabeligt dokumenteret, består af intensive øvelser på særligt udviklede træningsmaskiner. Belastningen i hver øvelse bevæges meget langsomt (10 sekunder hver vej - heraf navnet Concept 10 10).

Med en personlig instruktør, der kun beskæftiger sig med dig, bliver træningen personlig og effektiv. Du kan koncentrere dig fuldstændigt om træningen - der er ingen ventetid, ingen musik, ingen støj, en kølig temperatur (bad er derfor ikke nødvendigt efter træningen), Der er heller ingen ringende telefoner og ingen tilskuere.

Concept 10 10 er så effektiv, at kroppen kun skal trænes én gang om ugen for at opnå de bedste resultater. Det er derfor den perfekte træningsform i en travl hverdag. Træningsformen kan anvendes af alle, der ønsker at holde sig i form på kortest mulige tid. På nuværende tidspunkt er det yngste medlem 14 år, og det ældste er 96 år. Concept 10 10 åbnede det første center i København for ca. 7 år siden og findes i hele 8 lande rundt omkring i verden.


Med dagens tilbud kan du få en smagsprøve på fremtiden inden for træning. Ring og book en tid til 1 starttime + 2 træningsgange og mærk på egen krop, hvorfor alle taler om Concept 10 10 som fremtidens nye, store træningsform.