Hypnoterapeutisk afspænding og klarhed

Journalist: Bettina Hansen

Fotograf: Kim Bjærre

Jeg møder hypnoterapeut Annette Gade i det store behandlerfællesskab på Nørregade, hvor flere alternative behandlere har til huse. Hendes klinik er et lille, lyst rum på 2. sal, hvor der dufter mildt af duftlys, som står og flakker i vindueskarmen. Vi sætter os i store, magelige stole, og i baggrunden lyder sagte musik, som lukker byens støj og jag ude. 

”Har du prøvet det før?” spørger Annette, mens hun ser åbent på mig, og jeg svarer med en hovedrysten, at det har jeg ikke. Annette har en lang række uddannelser indenfor både krop og sind, og er bl.a. også uddannet Gotved bevægelsespædagog, massør, kinesiolog og healer, og virker meget kompetent, som hun sidder der overfor mig i stolen. Hun forklarer mig, hvad der sker under hypnosen, og tilføjer til sidst med et smil på læben: ”Du har hele tiden kontrollen og kan ikke bringes til at sige eller gøre noget, du ikke vil.”

Således beroliget starter vi ud med en indledende samtale, hvor vi i samarbejde finder ud af helt specifikt, hvad vi skal arbejde med. Jeg har i længere tid følt, at jeg har manglet fokus og retning i mit liv uden rigtigt at gøre noget ved det, for jeg har nemlig ikke fundet humlen til mit problem. I samspil med Annette finder jeg frem til nogle sætninger og ord, som virker tillokkende på mig, og synes at være svaret på, hvad jeg kan gøre ved de tanker, der hæmmer mig i dagligdagen.

Efter samtalen får jeg lov til at synke helt ned i stolen, mens Annette med en behagelig og afslappet stemme guider mig ind i en behagelig og afspændt tilstand, hvori selve hypnoterapien foregår. Ved hjælp af blandt andet metaforer og visualiseringer arbejder hun med at få ændret mine problemstillinger til en mere positiv og ressourcefuld tilstand og tankegang. 

Efter behandlingen er jeg helt afslappet i krop og sind, og de dårlige tanker, der kryber ind på mig, er lettere at styre eller slå væk. Og jeg er bestemt ikke afvisende over for at få en behandling mere for at komme dem helt til livs…