I form med naturen - og din by

Journalist: Rose Maria Værnet

Fotograf: Kim Bjærre

FamFit.dk er uformel træning i naturen. Naturfitnesskonceptet er skabt af outdoor-entusiasterne Theis Rosenkvist og Allan Hansen, der begge er passionerede udøvere af løb, kitesurfing og multicrosstraining og med teambuilding-virksomheden Humanic Group har styr på, hvordan man skaber motivation og teamånd. 

Jeg besøger FamFit.dk, hvor de hører til – nemlig i byens parker og denne tirsdag nærmere bestemt smukke Østre Anlæg, der bugter sig ud for Statens Museum for Kunst. De dybgrønne trækroner og den milde luft varsler sommer, men himlen er grå, og parken er næsten tom ud over det farvestrålende, stemningsfulde MCT-hold, som kaldes sammen af en kvindelig instruktør, der er på fornavn med alle.

Med udendørskonceptet har FamFit.dk aftaler med byens parker fra Søndermarkens og Østre Anlægs grønne arealer til stierne i Amager Strandpark og de rå brosten langs havnekajen ved Islands Brygge. Og ved at slippe for leje og vedligeholdelse af kedsommelige træningslokaler kan FamFit.dk investere i de dygtigste instruktører i feltet, der alle har en relevant uddannelse – flere fra universitetet.

Professionaliteten kan jeg da også mærke på den unge instruktør, der guider MCT-holdet gennem varierende crossfit-inspirerede, funktionelle løbe- og styrkeøvelser ved brug af parkanlæggets bænke, bakker, træstubber og plæner.

Sjældent har jeg set et træningshold så grinende, motiveret og stærkt svedende som dagens hold, der giver high fives og assisterer hinanden, mens instruktøren vejleder i udførslen af øvelserne, og fotograf-Kim prustende sprinter efter holdet for at få sine skud. Men det er netop dét, FamFit.dk kan tilbyde: Kvalificeret og effektiv holdtræning tilpasset individuelt niveau i uformelle, trygge udendørs omgivelser.

Med 3 måneders fuldt medlemskab hos FamFit.dk får du adgang til alle udbudte hold ved at booke dig ind i deres holdkalender, som du kan finde her. Lige nu har FamFit.dk MCT (multicrosstraining), powerwalk, løbehold, Running MCT, seniormotion og familiehold, og senere på året kan de også tilbyde yoga, juniorhold, slankehold, mountainbike og tai chi.

Hvad venter du på? Kom i form med naturen – og din by!