Kostplan eller træningsprogram
Den rigtige vejledning gør en stor forskel
Ønsker du et kærligt spark bagi for at komme i gang med en sundere livsstil eller at træne igen? Chancen for succes er nu en gang større, hvis du får nogle konkrete værktøjer og motivation. Det kan personlig træner og kostvejleder Lotte Skovgaard Larsen hjælpe dig med.
Vælg mellem forskellige kostplaner og trænings-programmer. Det hele foregår online, kostplanerne er lavet med tanke på en travl hverdag med nemme og overskuelige opskrifter og træningen er tilpasset dig og dit niveau.
Vælg imellem:
- Basiskostplan 12 uger (499 kr.)
- Skræddersyet kostplan inkl. en times online personlig træning (849 kr.)
- Personligt træningsprogram (199 kr.)
- Personlig træning for 1 eller 2 personer 55. min. (375 kr.)
Se mere om de forskellige variationer under Information!
Information
Basiskostplan, 12 uger:
- Plan med 5-6 daglige måltider
- Du modtager en ny plan hver uge med nemme opskrifter
- Vælg mellem 1200 eller 1600 kcal pr. dag
- Opstart senest den 15. feb.
Skræddersyet kostplan inkl. en times online personlig træning:
- Inkl. en forkonsultation via telefon/zoom, hvor der tales om dine ønsker til planen samt om ønsker til træning, redskaber fokusområder mv.
- Kostplanen er skræddersyet og kan benyttes ml. 1-3 mdr
- Kostplanen har 3 valgmuligheder pr. måltid og 10 til aftensmad.
- Træningen foregår via Zoomlink som du modtager på mail
Personligt træningsprogram:
- Du sender fokusområder på mail og modtager personligt træningsprogram
Personlig træning for 1 eller 2 personer (55. min.):
- Forkonsultation via mail om dine ønsker
- Træningen foregår via Zoomlink som modtages på mail
Om Lotte:
- Uddannet Kostvejleder og Slankekonsulent ™ med speciale i vægttab, eksamineret af Cand. Scient i Human ernæring.
- Uddannet Personlig Træner, læge- og fysioterapeut eksamineret. Akkrediteret og godkendt af Europe Active (EHFA).
- Er konsulent i Proces Ernæring® med ernærings-speciale “Børn og overvægt/Familier”, Seniorer og “Aktiv Ernæring/Sportsernæring”.
- Har mere end 4 års erfaring som Fitness-instruktør og Personlig træner
Hjemmeside:
Betingelser
- OBS! Vær opmærksom på, at basiskostplanen senest skal startes op den 15. februar 2021. De andre variationer skal senest tages i brug den 1. april 2021.
- Skriv en mail til Lev det sunde liv på info@levdetsundeliv.dk efter køb. Oplys hvilken variation du har købt og dit referencenummer.
- Tjenesteydelsen leveres af aftaleparten. Downtown DK ApS er derfor ikke ansvarlig for eventuelle fejl eller mangler i forbindelse med aftalepartens levering af tjenesteydelsen.
- Er du i tvivl omkring betingelserne vedrørende dit køb? Find svaret her: www.downtown.dk/kbh/pages/faq
- Hjemmeside: www.levdetsundeliv.dk
Aftalepart
Kostplan eller træningsprogram
Vælg imellem:
- Basiskostplan 12 uger (499 kr.)
- Skræddersyet kostplan inkl. en times online personlig træning (849 kr.)
- Personligt træningsprogram (199 kr.)
- Personlig træning for 1 eller 2 personer 55. min. (375 kr.)
Se mere om de forskellige variationer under Information!